孕妇每日摄入维生素a
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a
孕妇在怀孕期间确实需要确保获得足够的营养，包括维生素A。但是，过量的维生素A可能对胎儿有害。因此，孕妇应该谨慎控制维生素A的摄入量。
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a第 1 部分
根据中国营养学会的建议，孕妇每天推荐的维生素A摄入量为770微克视黄醇当量（μg RE），而在怀孕后期（第29周开始）增加到1300微克视黄醇当量（μg RE）。需要注意的是，孕妇应避免摄入过多的维生素A，特别是动物性来源中的视黄醇形式，因为过量可能导致胎儿畸形等问题。
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a第 2 部分
食物来源中，富含β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素A）的食物相对安全，如深绿色和黄色蔬菜及水果（例如菠菜、胡萝卜、甜薯等）。而动物肝脏则含有较高水平的视黄醇，建议孕妇限制这类食物的摄入。
若安好维生素：孕妇每日摄入维生素a第 3 部分
总之，在补充任何维生素或矿物质之前，最好咨询医生或营养专家，以确保满足自身及胎儿健康所需的同时避免潜在风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：青橘西柚味2支【40片】-哈药补铁口服液朴雪牌铁维生素b12儿童哺乳期孕妇孕期补铁专用
维生素测评：这次收到的是新款，葡萄味的颜色与实物像哦。其他的还未尝。
维生素买家：云**辉
维生素套餐：【共72粒】2盒24粒+2盒12粒（请看详情页）-哈药六厂朴雪口服液补铁补维生素B12女性孕妇朴血官方旗舰店同款
维生素测评：很开心的一次购物，宝贝很好，质量很好，很满意。
维生素买家：王**3
维生素套餐：1件-买1送1全金高钙维生素D软胶囊钙片中老年孕妇青少年成人补钙专用
维生素测评：总是上火，头发也油的厉害，舍友推荐我这款血橙B族，说对改善上火挺好的，补充维生素，买来吃了几天，口感挺不错的，吃着效果很好，现在人清爽了很多。
维生素买家：f**8
维生素套餐：柠檬味100片*1瓶【成人款】-十月仕多种维生素钙铁维C营养组合1岁以上婴幼儿宝宝补铁补钙补vc
维生素测评：味道很酸，没有什么橙味，同旧包装味道有些不同一样，但能补充VC，提高免疫力就好了。
维生素买家：天**h
维生素套餐：5mg*100片x瓶【包邮】-富莱欣牌维生素d钙软胶囊200粒补液体钙中老年孕妇片大保龙
维生素测评：发货快，价格便宜！
浏览“孕妇每日摄入维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：15岁男孩能吃维生素e吗
下一篇：维生素c吃了要多喝水吗
