含维生素c的肉类有哪些
若安好维生素：含维生素c的肉类有哪些
实际上，维生素C主要存在于水果和蔬菜中，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。肉类中通常不含有维生素C。这是因为水果和蔬菜在光合作用过程中可以生成维生素C，而动物无法自行合成维生素C，必须通过食物摄取。
若安好维生素：含维生素c的肉类有哪些第 1 部分
但是，有一些海鲜产品，如贝类，可能含有少量的维生素C。另外，如果肉类经过特殊处理，比如腌制或发酵，可能会含有一定量的维生素C，但这并不是肉类本身的特性。为了确保足够的维生素C摄入，建议多吃新鲜的水果和蔬菜。
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