多种维生素可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：多种维生素可以和维生素c一起吃吗
一般来说，多种维生素补充剂与维生素C一同服用是安全的。实际上，许多多种维生素产品中已经包含了维生素C作为其成分之一。然而，在同时服用这两种补充剂之前，最好还是咨询医生或营养专家。
这样做有几个原因：
若安好维生素：多种维生素可以和维生素c一起吃吗一、 确保没有过量摄入：虽然维生素C和大多数B族维生素是水溶性的，这意味着身体会将多余的量排出体外，但过量摄入仍可能导致一些副作用，如腹泻。
若安好维生素：多种维生素可以和维生素c一起吃吗二、 避免不必要的重复：有些多种维生素产品可能含有大量的维生素C，如果再额外补充维生素C，可能会导致摄入过量。
若安好维生素：多种维生素可以和维生素c一起吃吗三、 了解个人需求：每个人的身体状况和营养需求不同，专业人士可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
总之，在添加任何新的补充剂到日常饮食中时，获取专业意见总是明智的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：今**场
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方好吃的店
维生素测评：之前吃的另外一个牌子的，感觉这么胶囊壳偏硬，不过是剪开喂，问题应该不大
维生素买家：小**2
维生素套餐：维B60片【全家享维稳口腔皮肤VC添抵抗】效期24.09-全康药业九春牌钙维生素D片90片成人少中老年男女氨糖+钙春节送礼
维生素测评：快递物流：包装完好，到货快服用频次：每天服用一粒服用效果：刚开始服用，有效果会及时回馈信息
维生素买家：加**v
维生素套餐：本品1盒+1盒龙牡壮骨颗粒60袋-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：可以扫码溯源，是正品，价格便宜，性价比高
维生素买家：t**4
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片
维生素测评：挺好的，物流很快，钙片没问题，好评了
维生素买家：晨**n
维生素套餐：【套餐一】2瓶vc-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：临期药，标着一百粒，实际只有50多，包装也已经打开了，一看就是用过的
浏览“多种维生素可以和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c跟维生素e能不能一起吃
