什么水果的维生素c含量最高
若安好维生素：什么水果的维生素c含量最高
维生素c含量最高的水果通常是柑橘类水果，特别是以下几种：
若安好维生素：什么水果的维生素c含量最高一、 **猕猴桃（kiwi）**：猕猴桃是维生素c含量冠军，每100克鲜果可以提供超过160毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果的维生素c含量最高二、 **橙子（orange）**：橙子也是富含维生素c的水果，一个中等大小的橙子大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果的维生素c含量最高三、 **柠檬（lemon）**：柠檬虽然味道较酸，但其维生素c含量也很高，一个柠檬大约有50-70毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果的维生素c含量最高四、 **草莓（strawberry）**：草莓虽小，但每100克草莓可以提供约60毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果的维生素c含量最高五、 **红椒（red bell pepper）**：虽然通常归类为蔬菜，但红椒的维生素c含量接近水果，每100克含有144毫克。
这些水果不仅维生素c含量丰富，还含有其他营养素，如膳食纤维、抗氧化物质等。但需要注意的是，维生素c在加热过程中容易被破坏，所以最好选择新鲜的水果食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**0
维生素套餐：8盒家庭装呵护全家-善存多维元素片(29)30片预防治疗缺乏维生素矿物质补充成人中老年
维生素测评：孩子使用效果感觉很棒，现在一直在吃这款牛初乳钙片，吃起来奶香味很足，孩子爱吃，补钙效果真的不错，还有维生素，可以补充孩子生长发育中所需要的营养成分，增强体质，很不错。
维生素买家：简**爱
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-惠氏善存多维元素片29 100片成人复合维生素矿物质正品
维生素测评：已经给宝宝吃了，应该没啥问题吧生产日期是去年10月份的，能接受。
维生素买家：桃**期
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-养生堂成长快乐儿童维生素c软糖vc乳钙片富铁凝胶Q片叶黄素成人
维生素测评：蛮好吃的反正
维生素买家：t**8
维生素套餐：【维满c百香果味60片】-星鲨维生素d3维生素d滴剂30维生素d成人儿童维生素d正品旗舰
维生素测评：多次回购，好评！
维生素买家：太**子
维生素套餐：【用眼常备】牛磺酸+蓝莓叶黄素-【双11狂欢返场 】Swisse斯维诗复合维生素维生素bc族免疫力碘男
维生素测评：效果非常好，给自己买的吃，之前看书会头疼，坐一会就打磕睡，自从朋友推荐以后抱着试态度买一吃完以后，效果杠杠的，锻炼的时候跟打了鸡血一样，一天下来也不怎么疲惫了，吃完还会买点
浏览“什么水果的维生素c含量最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c可以美白吗祛斑吗
下一篇：牙龈出血可以吃维生素k吗
