在体内主要参与糖类代谢的维生素
若安好维生素：在体内主要参与糖类代谢的维生素
在体内主要参与糖类代谢的维生素是维生素B1（硫胺素）。维生素B1是一种水溶性维生素，对于碳水化合物（糖类）的代谢至关重要。它参与了体内能量产生的过程，特别是在丙酮酸的氧化过程中起着关键作用。缺乏维生素B1会导致多种健康问题，如脚气病和韦尼克-科尔萨科夫综合症等。
若安好维生素：在体内主要参与糖类代谢的维生素第 1 部分
其他B族维生素，如维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）和维生素B9（叶酸），也在能量代谢中扮演重要角色，但它们的作用范围更广，并不只限于糖类代谢。
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