维生素d每天吃几粒
若安好维生素：维生素d每天吃几粒
维生素D的摄入量应该根据产品说明或医生的建议来确定，因为不同的产品可能含有不同剂量的维生素D。一般来说，成人每天推荐的维生素D摄入量为600-800 IU（国际单位），而某些情况下，如缺乏症治疗时，医生可能会建议更高的剂量。
若安好维生素：维生素d每天吃几粒第 1 部分
请务必阅读您所购买的维生素D补充剂包装上的使用说明，并按照指示服用。如果您有任何疑问或不确定如何正确服用，请咨询医疗专业人士。不要自行决定增加或减少剂量，以免造成健康风险。
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