吃维生素e能吃维生素c吗
若安好维生素：吃维生素e能吃维生素c吗
可以的。维生素E和维生素C都是对人体有益的营养素，它们可以一起摄入。实际上，这两种维生素在体内有协同作用：维生素C可以帮助再生被氧化的维生素E，使其重新变得活跃。
若安好维生素：吃维生素e能吃维生素c吗第 1 部分
不过，重要的是要注意适量原则。虽然维生素对健康很重要，但过量摄入也可能带来副作用。建议遵循产品标签上的推荐剂量，或咨询医生、营养师等专业人士以确定适合您的摄入量。此外，保持均衡饮食，从天然食物中获取这些维生素通常是最佳选择。
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