维生素a是钙吗还是锌的
若安好维生素：维生素a是钙吗还是锌的
维生素A不是钙也不是锌。它们是两种不同的营养素，各自在人体中扮演着重要的角色。维生素A是一种脂溶性维生素，对于视力、免疫系统、细胞生长和皮肤健康等方面至关重要。而钙和锌都是矿物质，其中钙对于骨骼健康和神经肌肉功能很重要，锌则对免疫功能、伤口愈合以及DNA合成等有重要作用。
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