维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗为什么
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗为什么
维生素C（抗坏血酸）和蛋白质粉可以一起服用，但需要注意以下几点：
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗为什么一、 **吸收问题**：有研究表明，高剂量的维生素C可能会影响某些矿物质如铁、铜的吸收。然而，这通常不是指与蛋白质粉同时服用的问题。
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗为什么二、 **胃肠道反应**：有些人可能会对高剂量维生素C和蛋白质粉同时摄入感到不适，比如胃部不适或腹泻。如果出现这种情况，建议调整摄入量或者分开时间服用。
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗为什么三、 **补充剂相互作用**：理论上，维生素C是一种水溶性抗氧化剂，可以帮助提高身体对蛋白质的利用率。但是，过量摄入任何一种补充剂都可能产生副作用。
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗为什么四、 **个体差异**：每个人的身体状况不同，有些人可能更适合将两者一起服用，而另一些人则可能需要分开服用以避免不适。
总之，维生素C和蛋白质粉是可以一起服用的，但最好根据个人情况调整，并在必要时咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【70%选择高浓度VB】60天量健美生维生素B族60粒-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：发货很快！包装可以！90粒的！B族全面！吃一段时间有效果会追加！之前吃过这牌子的D有效果！
维生素买家：n**2
维生素套餐：180片x1盒丨大规格一次性买齐-捷仕源欣源鑫牌钙咀嚼片创恩牌酪蛋白磷酸肽钙鑫朗宏钙维生素D片
维生素测评：已经吃了一年了，挺好的，我就是备孕没怀上呢。
维生素买家：y**1
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-哈药六厂新盖中盖儿童钙片碳酸钙男女维生素d3青少年补钙咀嚼片
维生素测评：第一次买。
维生素买家：r**n
维生素套餐：0粒x1盒-斯利安孕妇钙片专用维生素D维生素K片成人钙片柠檬酸钙易吸收90片
维生素测评：好评。产品质量很好，非常满意，还会再来的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶体验装➠单拍不划算-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：孩子现在学习紧张还经常上网课眼睛很疲劳，买来维生素A吃了段时间眼疲劳缓解了，视力也有所恢复了，儿子很开心，支持仁和的这款产品。
浏览“维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么维生素对男
下一篇：吃维生素c片的作用
