四岁孩子维生素c吃多少合适
若安好维生素：四岁孩子维生素c吃多少合适
对于4岁的孩子，推荐的每日维生素C摄入量大约是25-40毫克。这个量可以通过均衡饮食轻松获得，例如食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：四岁孩子维生素c吃多少合适第 1 部分
然而，请注意每个孩子的具体情况可能有所不同，因此在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见。他们可以根据孩子的健康状况、饮食习惯和其他因素提供个性化的建议。
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