钙片与什么维生素同吃
若安好维生素：钙片与什么维生素同吃
钙片通常建议与维生素D一同服用。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而更好地发挥钙的作用，维护骨骼健康。在选择补充剂时，最好根据个人的健康状况和医生或营养师的建议来决定。同时，保持均衡饮食，摄入足够的蔬菜、水果和其他富含钙的食物也是非常重要的。
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