维生素c的热量是多少
若安好维生素：维生素c的热量是多少
维生素C（也称为抗坏血酸）实际上是没有热量的。维生素是人体必需的微量营养素，它们的主要功能不是作为能量来源，而是参与许多在体内进行的重要生化过程。虽然维生素C对健康至关重要，包括促进伤口愈合、增强免疫系统以及提高铁吸收等，但它本身并不提供热量或能量。
若安好维生素：维生素c的热量是多少第 1 部分
食物中如果含有维生素C，那么热量通常来自于该食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质等其他成分。例如，一个中等大小的橙子大约有60毫克的维生素C，并且大概含有60卡路里的热量，但这主要是因为橙子中的水分、糖分和其他物质。单独的维生素C分子是没有热量的。
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