生理期可以吃维生素d
若安好维生素：生理期可以吃维生素d
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是的，在生理期间是可以服用维生素D的。实际上，维生素D对于维持骨骼健康、增强免疫系统和促进肌肉功能等方面都有重要作用。不过，每个人的身体状况不同，所以在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保它适合你的个人健康需求。
若安好维生素：生理期可以吃维生素d第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素D可能会导致一些副作用，如钙沉积在血管或器官中，所以遵循推荐剂量是非常重要的。如果你有任何疑虑或者特殊健康状况，务必寻求专业医疗建议。
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