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b族维生素一共有多少种类

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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B族维生素是一系列水溶性维生素的总称,主要包括以下几种:


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若安好维生素:b族维生素一共有多少种类一、 **维生素B1(硫胺素)**


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若安好维生素:b族维生素一共有多少种类二、 **维生素B2(核黄素)**


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若安好维生素:b族维生素一共有多少种类三、 **维生素B3(烟酸/尼克酸)**


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若安好维生素:b族维生素一共有多少种类四、 **维生素B5(泛酸)**


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若安好维生素:b族维生素一共有多少种类五、 **维生素B6(吡哆醇)**


若安好维生素:b族维生素一共有多少种类六、 **生物素(维生素B7)**


若安好维生素:b族维生素一共有多少种类七、 **叶酸(维生素B9)**


若安好维生素:b族维生素一共有多少种类八、 **维生素B12(钴胺素)**


所以,B族维生素通常被认为是8种主要的维生素。不过,有时候根据具体需求和分类方法,某些细分的维生素或其类似物也会被纳入讨论范围,但以上8种是最常见的。




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