维生素c需要补充多久见效
若安好维生素：维生素c需要补充多久见效
维生素C的补充效果因人而异，取决于个人的身体状况和缺乏程度。一般来说，如果你是因为维生素C缺乏（如坏血病）而进行补充，通常在一周左右就能看到一些改善，比如疲劳、虚弱等症状有所缓解。但是，要达到最佳的健康状态可能需要更长的时间。
若安好维生素：维生素c需要补充多久见效第 1 部分
需要注意的是，长期大量补充维生素C也可能带来副作用，例如腹泻等消化系统不适。因此，在开始任何补充计划之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地使用维生素C。
若安好维生素：维生素c需要补充多久见效第 2 部分
此外，通过均衡饮食来获取足够的维生素C是最理想的方式，富含维C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**2
维生素套餐：【160天量】中老年女士型多维160片2瓶-专享]钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙
维生素测评：这款维生素陆续购买服用好几年了，大品牌值得信赖，店家服务态度态度很好，发货绝对快。
维生素买家：t**6
维生素套餐：100粒 x 1盒-【专享】新品金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙青少年成长
维生素测评：其它药都有盒子，就维b没有外包装盒
维生素买家：t**0
维生素套餐：买送2【实发5瓶 稳定发挥】-星鲨维生素D3软胶囊滴剂vd儿童钙幼儿补钙孕妇经典款30粒/盒
维生素测评：非常生猛，顶了好大事，约妹子出来搞个浪漫吃过饭回去前吃了一粒，确实好东西，到地方就按难不住的的DD都起来了，完全被我征福了，很蔓足非常的满意。
维生素买家：小**0
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装-【双11抢购】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：还没有收到货
维生素买家：老**用
维生素套餐：买送2【5盒装】巩固装-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌
维生素测评：我一个懒癌晚期患者 吃点运动用维生素应该不会有坏的反应吧 至少吃的这两天没有
浏览“维生素c需要补充多久见效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对血尿影响
下一篇：发烧能吃维生素
