维生素c需要补充多久见效
若安好维生素：维生素c需要补充多久见效
维生素C的补充效果因人而异，取决于个人的身体状况和缺乏程度。一般来说，如果你是因为维生素C缺乏（如坏血病）而进行补充，通常在一周左右就能看到一些改善，比如疲劳、虚弱等症状有所缓解。但是，要达到最佳的健康状态可能需要更长的时间。
若安好维生素：维生素c需要补充多久见效第 1 部分
需要注意的是，长期大量补充维生素C也可能带来副作用，例如腹泻等消化系统不适。因此，在开始任何补充计划之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地使用维生素C。
若安好维生素：维生素c需要补充多久见效第 2 部分
此外，通过均衡饮食来获取足够的维生素C是最理想的方式，富含维C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：神**6
维生素套餐：【共660粒】盖中盖110片*5瓶+送钙尔奇维DK胶囊110粒-诺特兰德维生素c牛磺酸咀嚼片男女儿免童疫成人力维vc正品
维生素测评：哈药六厂新盖中盖牌碳酸钙维生素d咀嚼片真的不错。
维生素买家：檬**竹
维生素套餐：80片x1盒-禾博士维生素C咀嚼片儿童成人男女性维c含片正品维他命VC非泡腾片
维生素测评：应该是真货，物流快速。效果待服用后才知道。
维生素买家：s**9
维生素套餐：100片x1瓶+1瓶维福佳维生素B1片100片-汤臣倍健多种维生素b族复合vb片维B成人b1b2b6b12叶酸
维生素测评：价格便宜，购买方便，效果还不明显。
维生素买家：t**9
维生素套餐：100粒x盒【干眼症角膜软化】-诺特兰德复合维生素c咀嚼片vc成人男女儿免童疫维C力正品
维生素测评：第二次購買VA和VB。
维生素买家：江**裳
维生素套餐：胡萝卜素（180粒）-GNC健安喜每日营养包女时光包男充电包复合维生素304050
维生素测评：不错，是正品和我在云购买的一模一样，物流也快
浏览“维生素c需要补充多久见效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对血尿影响
下一篇：发烧能吃维生素
