维生素c可以吃一个月停一个月这样吃吗
若安好维生素：维生素c可以吃一个月停一个月这样吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过饮食或补充剂来摄取。对于是否可以采取“吃一个月停一个月”的方式服用维生素C，这主要取决于你的具体需求和健康状况。
若安好维生素：维生素c可以吃一个月停一个月这样吃吗一、 **日常保健**：如果你是为了日常保健而服用维生素C，通常建议每天保持一定的摄入量。这是因为水溶性维生素如维生素C不易在体内储存，多余的会随尿液排出体外。因此，不建议长期间歇性服用，最好维持稳定的每日摄入量。
若安好维生素：维生素c可以吃一个月停一个月这样吃吗二、 **特殊需求**：如果你有特定的健康问题或者是在医生指导下为了治疗某种疾病而服用大剂量维生素C，则应遵循医嘱。在这种情况下，可能需要根据具体情况调整剂量和服用时间。
若安好维生素：维生素c可以吃一个月停一个月这样吃吗三、 **咨询专业意见**：最安全的做法是咨询医生或营养师，他们可以根据你的个人健康状况给出最适合的建议。特别是如果你正在服用其他药物，需要注意潜在的相互作用。
总之，在没有明确医学指导的情况下，不推荐采用“吃一个月停一个月”的方式服用维生素C。保持适量且持续的摄入通常是更合理的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**6
维生素套餐：维生素c电解质泡腾片荔枝海盐味支-400粒 汤臣倍健钙维生素D维生素K液体钙碳酸钙补钙维VD3维VK2正品
维生素测评：东西不错，我很满意。发货快，我很满意。总之，我很满意。东西不错，我很满意。发货快，我很满意。总之，我很满意。东西不错，我很满意。发货快，我很满意。总之，我很满意。
维生素买家：木**伊
维生素套餐：【组合二】1盒本品+1盒立方尿素维e乳膏50g-多种维生素矿物质片维生素B族vbvc钙铁锌维A维D男士女士正品
维生素测评：物流快，日期新鲜，不错，已经在吃了。
维生素买家：陌**子
维生素套餐：0.1g*100片x10瓶-北京同仁堂锌镁片男士促健身补充剂多种维生素b肌群官方旗舰店
维生素测评：希望坚持吃会有效果
维生素买家：木**咪
维生素套餐：维生素CE40粒*2瓶礼盒-儿童钙片青少年补钙维生素d3增成长初高中学生咀嚼钙片牛奶味正品
维生素测评：希望有效果，含量有点低，一天要吃两片，建议含量高些一天吃一片就好。包装密封着挺好的，但是瓶子却有点脏
维生素买家：龙**苑
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-罗氏贝特南京同仁堂多种维生素矿物质片营养素补充剂4-17岁成人正
维生素测评：物流快，包装也不错，客服的态度值得称赞，日期也可以哦。正品正品
浏览“维生素c可以吃一个月停一个月这样吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利维生素e的作用和功效有哪些
下一篇：请问维生素b12的作用
