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一岁每天补充多少维生素a

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


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对于1岁的孩子,每日推荐的维生素A摄入量大约是400微克(或者说是1333国际单位)。不过,这只是一个大致的参考值,具体的需要量可能会根据孩子的健康状况、饮食习惯等因素有所不同。建议在给孩子补充任何维生素或矿物质之前,最好先咨询儿科医生或营养专家的意见。


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若安好维生素:一岁每天补充多少维生素a第 1 部分

请注意,过量摄入维生素A可能对健康产生不利影响。因此,在使用任何维生素A补充剂时都应谨慎,并遵循专业医疗人员的指导。日常通过均衡饮食获取所需的维生素是最安全有效的方式。富含维生素A的食物包括深绿色蔬菜(如菠菜)、橙黄色蔬菜(如胡萝卜)和一些动物性食品(如肝脏)。


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