225毫克维生素c
若安好维生素：225毫克维生素c
维生素c的每日推荐摄入量（rda）因年龄、性别和生理状态而异。对于成年人，一般建议每日摄入75-90毫克的维生素c，但这可能在某些情况下增加，如孕妇和哺乳期妇女，或者有特定疾病的人群。
若安好维生素：225毫克维生素c第 1 部分
如果你提到的是单次摄入若安好维生素：225毫克维生素c，这已经超过了大部分成年人的一日需求量，但如果没有特殊情况，过量摄入维生素c通常不会立即有害，除非你已经有维生素c过量症或者正在服用某些药物。长期大量摄取可能会导致腹泻、胃部不适等问题。
若安好维生素：225毫克维生素c第 2 部分
如果你有任何健康问题或需要特定的营养建议，请咨询医生或营养师。他们能根据你的具体情况给出更准确的指导。
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买家测评：
维生素买家：黄**1
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维生素测评：我吃了挺有效果的，感觉好多了，之前腿疼，上楼疼，下蹲也会疼，关节很僵硬，连续吃这个一个多月，就不怎么疼了，现在上楼下蹲利润多了，打算再囤两瓶，继续吃下去。
维生素买家：杨**胖
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维生素测评：上次买的是维C和维B，吃了效果很好，我不怎么长痘了，维C还有一瓶半，就没复购，维B还有大半瓶。这次试试美白的，期待效果呢！必须要说的是，这个牌子的维生素片性价比实在是太高了，我没想到这么便宜效果一点没差，以后认准诺特兰德了！
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维生素测评：大家买的时候注意看，这款otc的是药品，不是保健品。没注意看踩坑了，还不能退换
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维生素套餐：1件-【潘星星专属】4瓶康恩贝女士复合多种维生素矿物质片补钙烟酰胺
维生素测评：柠檬味最好吃，西瓜味也还不错，还是很凉爽
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维生素测评：可以很有效就是很快用完了这是第六支了
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