七岁的宝宝还可以吃维生素
若安好维生素：七岁的宝宝还可以吃维生素
七岁的孩子通常不需要额外补充维生素，除非医生特别建议。一个均衡的饮食应该能提供他们成长所需的全部营养。这包括大量的水果和蔬菜，全谷物，蛋白质和乳制品。如果你担心孩子的饮食习惯或营养吸收，应该咨询医生或营养师，而不是自行决定给孩子服用维生素。请注意，过量摄入某些维生素可能会产生负面影响。
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