维生素c饭后多久吃合适
若安好维生素：维生素c饭后多久吃合适
维生素C的补充时间可以根据个人的生活习惯和需求来选择。一般来说，饭后立即服用或饭后1-2小时内服用都是可以的。但是，最好避免空腹时服用维生素C，因为这可能会刺激胃部。
若安好维生素：维生素c饭后多久吃合适第 1 部分
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，不容易在体内积累，多余的维生素C会通过尿液排出体外。因此，如果你的饮食中已经包含足够的富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等），你可能不需要额外补充维生素C。
若安好维生素：维生素c饭后多久吃合适第 2 部分
最后，请根据自身健康状况和医生的建议来决定是否需要补充维生素C以及合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评：最近疲劳了，然后还头晕，这个补铁补血很有效果，现在气色好很多了，看起来不会太惨白，也不会那么疲劳
维生素买家：流**6
维生素套餐：【90%选-高速燃脂】养成易瘦体-减脂-vf女维150粒-善存小紫瓶女性复合维生素b族22种维生素80片女士含vc矿物质片
维生素测评：快递物流：挺快的 服用效果：还不错
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片瓶 x 1盒 【金装礼盒 送礼装】-拜耳OneADay女士复合维生素B族VC多矿物质女性钙成人营养素综合
维生素测评：平常工作压力大，也比较忙，时间久了总感觉精力不足，于是就买了维生素补充一下，吃了几天效果很明显，做事不再像以前那么累了，体质改善了不少，非常适合中国的体质，自己吃着不错，给孩子也吃了，国产大品牌，值得信赖！
维生素买家：其**得
维生素套餐：无糖液体钙D软胶囊200粒-Centrum善存海外女士复合维生素维生素C矿物质营养品120粒叶酸维B
维生素测评：给父母和奶奶买了吃，自己也在吃。特别是老年人吃了能有明显感觉不会腿无力了
维生素买家：t**4
维生素套餐：【升级版促代谢免疫气色】Sisse女维60粒-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童vd
维生素测评：好货物收到。完好无损！经食用。感觉效果非常好！与商家描述一致。这是一次成功的购物！
浏览“维生素c饭后多久吃合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素d2吃什么
下一篇：维生素多少可以治口腔溃疡
