缺乏维生素d2吃什么
若安好维生素：缺乏维生素d2吃什么
缺乏维生素D2时，可以通过食物和补充剂来增加摄入。富含维生素D2的食物包括蘑菇（特别是经过紫外线照射的蘑菇）、强化食品如某些植物奶和谷物等。同时，也可以考虑服用维生素D补充剂，但最好在医生或营养师的指导下进行，以确定适当的剂量。
若安好维生素：缺乏维生素d2吃什么第 1 部分
另外，适量的日晒也能帮助身体合成维生素D，因为阳光中的紫外线B可以促使皮肤生成维生素D。不过需要注意的是，在日照强烈的时段避免过度曝晒，以免造成皮肤伤害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素D滴剂5盒【120粒】-21金维他维生素c咀嚼片正品成人儿童vc含片 otc维c增强体质免疫力
维生素测评：维生素品质很好，是正品，使用效果非常满意，比药店价格实惠，包装完好无损
维生素买家：破**利
维生素套餐：70mg*100片x6盒-优信复合维生素c泡腾片维c泡腾泡片vc成人多种b族vb饮料正品
维生素测评：一直在阿里健康买药，阿里健康值得信赖
维生素买家：秋**哥
维生素套餐：100片x5盒-【立即付定金】jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片润白
维生素测评：长期失眠买一瓶试试有没有用。
维生素买家：j**a
维生素套餐：【OneADay】女士复合维生素软糖60粒-108粒维生素a天然胡萝卜素β软胶囊成人明目护眼va维a
维生素测评：味道不错，孩子喜欢吃，棒棒的
维生素买家：可**海
维生素套餐：单盒装-北京同仁堂复合多种维生素B族咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品
维生素测评：多次购买了，这个品牌的钙片补钙效果很明显，都是买给老人家的
浏览“缺乏维生素d2吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a和b怎么吃
下一篇：维生素c饭后多久吃合适
联系方式
微信：youhuisou
