老年人用补充维生素d吗
若安好维生素：老年人用补充维生素d吗
对于老年人来说，补充维生素D可能是有益的。随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降，同时老年人往往户外活动较少，这可能导致维生素D摄入不足。维生素D有助于身体吸收钙，维持骨骼健康，并且对免疫系统也有好处。
若安好维生素：老年人用补充维生素d吗第 1 部分
然而，在决定是否补充维生素D之前，建议咨询医生或营养专家。他们可以根据个人的健康状况、饮食习惯以及可能已经存在的维生素D缺乏情况来推荐适当的剂量。过量的维生素D补充也可能带来副作用，如高钙血症等，因此应在专业人士指导下进行。
若安好维生素：老年人用补充维生素d吗第 2 部分
此外，通过均衡饮食和适量的日晒也可以帮助增加体内维生素D水平。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鲭鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶、橙汁和谷物产品）等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：买**宝
维生素套餐：0粒x1盒-sorlife成长高钙片青少年赖氨酸生长素儿童补钙进口维生素d正品
维生素测评：这家价格划算，有活动的时候更便宜
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素D滴剂1盒【0粒】-Swisse斯维诗小孩儿童复合维生素矿物质咀嚼片维b维c补充营养
维生素测评：腿膝盖走路酸软买了瓶吃了几天明显好转。
维生素买家：旺**级
维生素套餐：两盒-迪巧小黄条液体钙婴幼儿液体维生素d非乳钙儿童补钙200ml
维生素测评：买了好多次，都非常好，老人说，就吃这个钙片管用。
维生素买家：m**怡
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*盒-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖5mg经典版维生素30粒
维生素测评：小宝宝吃的家里没有了先买了顶用本次服务可以
维生素买家：s**3
维生素套餐：一盒装【不参与买送】-GNC健安喜钙镁锌维生素婴幼儿乳钙宝宝钙锌柠檬酸钙液体钙儿童2盒
维生素测评：孩子吃了就吐出来了，我吃了两片像吃面粉一样。
浏览“老年人用补充维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝益生菌可以吃维生素b和c吗
下一篇：缺维生素b12片的功效与作用
