维生素c长期大量服用会引起尿酸高吗
若安好维生素：维生素c长期大量服用会引起尿酸高吗
是的，维生素C（抗坏血酸）长期大量服用可能会导致血液中的尿酸水平升高。这是因为维生素C在体内代谢时会产生类似尿酸的物质，从而可能增加肾脏过滤尿酸的负担。当血液中尿酸过多时，有可能会在关节和其他组织中形成晶体沉积，引起痛风或加剧痛风症状。
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然而，这种影响通常发生在大剂量下，一般推荐的日常摄入量（如75毫克至90毫克/天，具体取决于年龄和性别）不太可能导致尿酸水平显著升高。如果你正在考虑长期服用大剂量维生素C补充剂，建议先咨询医生或营养专家，以确保安全并了解潜在的风险。同时，保持健康的生活方式和均衡饮食通常是维持正常尿酸水平的最佳方法。
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