维生素a 单位
若安好维生素：维生素a 单位
维生素A的单位主要有两种：
若安好维生素：维生素a 单位一、 国际单位（IU，International Unit）：这是最常用的维生素A单位。1 IU的维生素A相当于0.3微克的视黄醇或0.3微克的β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a 单位二、 微克视黄醇当量（μg RE，Retinol Equivalent）：这是另一个常见的维生素A计量单位。1 μg RE等于1微克的视黄醇，或者6微克的β-胡萝卜素。
在营养标签和科学研究中，这两种单位都会被使用。在中国，通常会以微克视黄醇当量（μg RE）来表示维生素A的含量。而在一些国家，如美国，则更倾向于使用国际单位（IU）。
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