吃了复合维生素睡不着觉正常吗
若安好维生素：吃了复合维生素睡不着觉正常吗
是的，这在某些人中是正常的。一些复合维生素可能含有较高剂量的维生素B群或维生素D等成分，这些成分有可能刺激神经系统，导致精神亢奋，影响睡眠。此外，如果复合维生素中含有铁等矿物质，也可能导致失眠等问题。如果你发现自己在服用复合维生素后出现睡眠问题，建议你尝试改变服药时间，例如在早晨或下午早些时候服用，而不是晚上。同时，也可以考虑咨询医生或药师，看看是否可以更换成对你的身体影响较小的产品。
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