维生素d与维生素ad的区别是什么
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维生素D和维生素AD的主要区别在于它们的成分和功能。
若安好维生素：维生素d与维生素ad的区别是什么一、 成分：维生素AD是一种复合维生素，包括维生素A和维生素D。而维生素D单独指维生素D这种维生素。
若安好维生素：维生素d与维生素ad的区别是什么二、 功能：维生素A对维持正常视觉、促进生长发育、维护上皮组织如皮肤、眼睛、消化道、呼吸道等的健康有重要作用。维生素D则主要负责帮助人体吸收钙和磷，对于骨骼的健康至关重要。
若安好维生素：维生素d与维生素ad的区别是什么三、 缺乏症状：缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症等问题；而缺乏维生素D则可能导致佝偻病、骨质疏松等疾病。
若安好维生素：维生素d与维生素ad的区别是什么四、 来源：维生素A主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶制品等；维生素D则可以通过晒太阳以及食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等）获得。
因此，在选择补充剂时，应根据自身营养状况及医生建议来决定是否需要补充维生素D或维生素AD。
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