维生素b对胃有刺激吗
若安好维生素：维生素b对胃有刺激吗
维生素B通常对人体是安全的，但是大剂量的某些形式的维生素B可能对某些人造成不良影响。例如，大剂量的维生素B6可能会导致神经损伤，而烟酸（一种维生素B3的形式）在高剂量下可能会引起皮肤潮红、瘙痒或胃部不适。
若安好维生素：维生素b对胃有刺激吗第 1 部分
对于一些人来说，特别是那些空腹服用维生素B补充剂的人来说，可能会感到胃部不适。因此，如果你正在考虑开始服用维生素B补充剂，并且担心其对胃的影响，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以提供个性化的建议，帮助你确定最适合你的维生素B摄入方式和量。同时，请确保按照产品标签上的指示或医疗专业人士的建议来服用任何补充剂。
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