维生素c钙片一天吃几粒好
若安好维生素：维生素c钙片一天吃几粒好
维生素C钙片的摄入量应根据产品说明或医生、营养师的建议来确定，因为不同的产品可能含有不同剂量的维生素C和钙。一般而言，成人每日推荐的维生素C摄入量约为60-90毫克，而钙的摄入量则为1000-1200毫克。
若安好维生素：维生素c钙片一天吃几粒好第 1 部分
过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等消化系统问题，长期过量还可能增加肾结石的风险。过量摄入钙同样对健康不利，可能导致便秘、肾结石等问题。
若安好维生素：维生素c钙片一天吃几粒好第 2 部分
因此，在服用维生素C钙片前，请务必阅读产品标签上的推荐用量，并遵循专业人士的指导。如果出现任何不适症状，应立即停止使用并寻求医疗帮助。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：白色-每日完胜蓝莓叶黄素酯玉米黄质维生素C咀嚼片儿童压片糖果单层
维生素测评：还没服用，习惯好评
维生素买家：j**3
维生素套餐：(男士50+维生素275粒)1+(女士50+维生素275粒)1-哈药新盖中盖氨糖软骨素钙片维生素D3中老年补钙护关节90粒礼盒
维生素测评：善存不错，在天猫国际买放心，保税仓发货，物流很快。
维生素买家：d**1
维生素套餐：1瓶装共200粒-惠氏玛特纳孕产妇藻油DHA凝胶复合维生素叶酸备孕哺乳期30天量
维生素测评：包装完好，保质期到26年，好评
维生素买家：p**1
维生素套餐：【共80片】善存男士多维片40片2-雅客Ronaya维生素C爆浆软糖128g/罐铁盒装果汁软糖橡皮糖零食糖果
维生素测评：应该是正品吧！第一次吃，看看效果怎么样啊
维生素买家：p**0
维生素套餐：咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维+升级8口大药盒-湾咖补血肝精犬猫狗产后保护肝脏神经贫血牙龈白生血宝补铁维生素
维生素测评：发货速度快，质量好，值得信赖
浏览“维生素c钙片一天吃几粒好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多大小孩可以吃维生素尔奇
下一篇：维生素c日常摄入
