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一岁以后是吃ad还是维生素d

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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在孩子一岁以后,是否需要补充AD(维生素A和D)或者单独的维生素D,主要取决于孩子的日常饮食以及医生的建议。


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若安好维生素:一岁以后是吃ad还是维生素d一、 **维生素D**:对于大部分儿童来说,维生素D的补充是非常重要的,尤其是在日照不足或饮食中维生素D摄入量不够的情况下。维生素D有助于钙的吸收,对骨骼健康至关重要。一般情况下,婴儿从出生几周后到一岁期间通常会被推荐每天补充400 IU的维生素D。一岁以后,这个剂量可能仍然适用,具体应根据医生指导。


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若安好维生素:一岁以后是吃ad还是维生素d二、 **维生素A**:维生素A对于视力、免疫系统等功能也很重要。但是,如果日常饮食均衡,富含各种蔬菜、水果等食物,则可能不需要额外补充维生素A。过量摄入维生素A可能会引起中毒症状,因此不建议随意补充。


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综上所述,在决定给孩子补充哪种营养素之前,最好先咨询儿科医生或营养专家,根据孩子的具体情况(如饮食习惯、日照情况等)来制定合适的补充方案。


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