哪些有维生素e的食物
若安好维生素：哪些有维生素e的食物
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：哪些有维生素e的食物一、 植物油：如小麦胚芽油、玉米油、大豆油、橄榄油等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物二、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、花生、向日葵籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物三、 绿叶蔬菜：如菠菜、芥蓝、甘蓝等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物四、 谷物：如全麦面包、燕麦、糙米等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物五、 鱼类：如鳕鱼、鲑鱼等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物六、 水果：如鳄梨（牛油果）、猕猴桃等。
以上食物都含有丰富的维生素E，建议您在日常饮食中适量摄入这些食物，以满足身体对维生素E的需求。同时，请注意保持均衡的饮食，以确保获取各种必需营养素。如果您有特殊健康状况或需求，请咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：12支x2盒-GNC健安喜男女30-50岁每日营养包时光包复合维生素矿物质
维生素测评：味道不错，孩子按时喝，希望有效果，一次买的太多了，下次还买
维生素买家：x**7
维生素套餐：【5元盒】0粒盒（0-1岁）-烟酰胺维生素c+维生素e复合维生素b3烟酰胺片b族男正品
维生素测评：宝贝已收到，是我想要的，手感很好，质量也挺好，有问题客服也很快就解决了，态度非常好，一定好评！
维生素买家：小**2
维生素套餐：0.4ml*15支x2盒+眼部医用冷敷贴小袋-善存多种维生素正品旗舰善存29多维元素片善存复合维生素男女
维生素测评：很舒服不刺激
维生素买家：n**e
维生素套餐：VC0片（柠檬味）-汤臣倍健维生素b族片复合维生素男女vb1b2b6b12维b正品
维生素测评：*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！
维生素买家：t**6
维生素套餐：2瓶钙D-诺特兰德复合维生素b族维生素c咀嚼片vc男女维生素b6b12旗舰
维生素测评：货真价实，超值。物流快，服务好，需要的朋友可以考虑到这家购买。
浏览“哪些有维生素e的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：otc的维生素e
下一篇：女性缺维生素d吃什么药
