哪些有维生素e的食物
若安好维生素：哪些有维生素e的食物
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。以下是一些富含维生素E的食物：
若安好维生素：哪些有维生素e的食物一、 植物油：如小麦胚芽油、玉米油、大豆油、橄榄油等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物二、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、花生、向日葵籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物三、 绿叶蔬菜：如菠菜、芥蓝、甘蓝等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物四、 谷物：如全麦面包、燕麦、糙米等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物五、 鱼类：如鳕鱼、鲑鱼等。
若安好维生素：哪些有维生素e的食物六、 水果：如鳄梨（牛油果）、猕猴桃等。
以上食物都含有丰富的维生素E，建议您在日常饮食中适量摄入这些食物，以满足身体对维生素E的需求。同时，请注意保持均衡的饮食，以确保获取各种必需营养素。如果您有特殊健康状况或需求，请咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**8
维生素套餐：500mlx2盒-药房美澳健辅酶Q10维生素E软胶囊维e成人中老年人正品0.4g*60粒
维生素测评：保质期还长的
维生素买家：还**南
维生素套餐：绿色-汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊 400mg/粒*60粒
维生素测评：服用效果：酸酸甜甜很好吃
维生素买家：a**4
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒+0粒-褪黑素维生素b6安瓶助眠学生改善睡眠官方正品退黑色素非软糖60片
维生素测评：活动买的，保质期到明年，两个娃，应该能吃完！吃个安心！自己备了益生菌
维生素买家：s**m
维生素套餐：善存男士多维片40片-美莱健膳食纤维菊粉比利时进口原粉官方旗舰店同品送维生素B
维生素测评：一直吃外国的，但感觉未抵抗住任何流感，这次试试国内的，感觉比国外的贵
维生素买家：b**4
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）-禾方汇酸枣仁片百合莲子片维生素b6睡眠片助睡眠深度入睡片100粒
维生素测评：宝宝一直吃的
浏览“哪些有维生素e的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：otc的维生素e
下一篇：女性缺维生素d吃什么药
