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人体缺乏维生素a时可能会导致什么疾病

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:55


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人体缺乏维生素A时,可能会导致夜盲症(也称为夜间视力下降),这是一种影响眼睛适应黑暗环境的能力的病症。此外,维生素A缺乏还可能引起干眼症、免疫功能下降,以及皮肤问题等。在儿童中,长期缺乏维生素A还可能导致生长发育迟缓。因此,确保足够的维生素A摄入对于维持良好的视力、免疫系统健康和整体福祉非常重要。


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若安好维生素:人体缺乏维生素a时可能会导致什么疾病第 1 部分

富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶制品以及富含β-胡萝卜素的植物性食物(如深绿色蔬菜和橙黄色水果),后者可以在体内转化为维生素A。如果您担心自己或家人可能存在维生素A缺乏的情况,请咨询医疗专业人士获取个性化建议。


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