正常人维生素a摄入量是多少
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少
正常的成年人每天推荐的维生素A摄入量为：
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少第 1 部分
- 男性：900微克（3000 IU）
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少第 2 部分
- 女性：700微克（2333 IU）
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少第 3 部分
这些数值可能会根据不同的国家和健康机构略有不同。孕妇和哺乳期妇女的需求会更高一些。
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少第 4 部分
请注意，过量的维生素A可能会导致中毒，特别是长期过量摄入时。因此，建议不要超过上限值，对于成人来说是3000微克（10000 IU）。
若安好维生素：正常人维生素a摄入量是多少第 5 部分
以上信息是一般性的指导，具体需求可能因个人健康状况、饮食习惯等因素有所不同。在调整维生素A的摄入之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**j
维生素套餐：套餐二：瓶送1礼-【顺手买】善存小佳维儿童多种维生素B族矿物质咀嚼片30片
维生素测评：一直买这个品牌的，价格也实惠。希望能保持住。
维生素买家：曾**丫
维生素套餐：【助力成长】朗迪钙片60片*盒（7-14岁青少年补钙）-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2正品补高钙
维生素测评：是理想中的产品，质量不错，物流也很快，值得点赞
维生素买家：李**9
维生素套餐：90粒-inne叶黄素软糖儿童专利护眼婴幼儿维生素抗蓝光盾正品
维生素测评：非常有帮助，本来最近腿经常抽筋，吃了几天就感觉不抽了，价格也超级划算，别家1瓶的价格，这里能买到2瓶。感谢店家，物流超快。
维生素买家：妖**p
维生素套餐：买5送2低至14.2瓶-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高液体钙
维生素测评：多次回购了，推荐给大家
维生素买家：w**5
维生素套餐：维生素c10瓶-【烈儿宝贝表哥生日会】澳特力叶黄素软糖复合维生素软糖儿童
维生素测评：吃了好长时间了，效果不错！
浏览“正常人维生素a摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素口干是什么原因怎么办
下一篇：5个月宝宝怎么补充维生素c
