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孕妇吃维生素c会拉肚子吗

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


若安好维生素:孕妇吃维生素c会拉肚子吗


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孕妇适量补充维生素C通常是安全的,而且对母体和胎儿都有好处。维生素C是一种水溶性维生素,身体不会储存过多的维生素C,多余的量通常会通过尿液排出体外。但是,如果摄入过量,确实有可能引起一些副作用,比如腹泻或胃部不适。


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若安好维生素:孕妇吃维生素c会拉肚子吗第 1 部分

对于孕妇来说,建议遵循医生的指导来确定合适的维生素C摄入量。一般而言,健康的孕妇每天推荐的维生素C摄入量约为85毫克,而可耐受最高摄入量(UL)为2000毫克。只要保持在推荐范围内,通常不会出现不良反应。


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若安好维生素:孕妇吃维生素c会拉肚子吗第 2 部分

如果你担心自己摄入的维生素C是否过多,或者出现了不适症状,建议及时咨询医生。每个人的身体状况不同,专业医疗人员能够提供针对个人情况的具体建议。


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