吃哪些东西补维生素
若安好维生素：吃哪些东西补维生素
维生素是人体必需的营养素，可以通过食物来补充。以下是一些富含各种维生素的食物：
若安好维生素：吃哪些东西补维生素一、 维生素A：动物肝脏、蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜（如菠菜和油菜）、胡萝卜等。
若安好维生素：吃哪些东西补维生素二、 维生素B群：全谷类食品（如糙米和燕麦）、瘦肉、鱼类、豆类、坚果、牛奶和乳制品等。
若安好维生素：吃哪些东西补维生素三、 维生素C：柑橘类水果（如橙子和柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃哪些东西补维生素四、 维生素D：鱼肝油、富含脂肪的鱼类（如鲑鱼和鳕鱼）、蛋黄、牛奶和乳制品等。
若安好维生素：吃哪些东西补维生素五、 维生素E：植物油（如小麦胚芽油和向日葵油）、坚果、种子、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃哪些东西补维生素六、 维生素K：绿叶蔬菜（如菠菜、油菜、芥蓝）、花椰菜、肝脏等。
请注意，虽然通过食物摄取维生素是最好的方式，但如果您有特殊的健康状况或饮食限制，请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。在某些情况下，可能需要额外的维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**3
维生素套餐：9盒装【老客回馈装买5送4900粒】-美国拜耳美信钙片Citracal柠檬酸钙维生素D3补钙中老年钙
维生素测评：买来后一直坚持再吃，直到全部吃完去量身高的时候发现我已经长.1cm了，当看到这个数字的时候我自己都被吓到了，好激动。没有白买。以后就认准北京同仁堂了。
维生素买家：与**8
维生素套餐：【钙维D100粒X2盒】送1瓶0粒维C-B朴诺液体钙维生素D3钙片高中青少年孕妇钙片腰腿疼中老年长期补
维生素测评：给老爸老妈买的，谢谢店家还送了礼物
维生素买家：两**姐
维生素套餐：2盒装【60粒盒】-拜耳美信钙Citracal柠檬酸钙维生素D3小颗粒中老年钙2盒
维生素测评：跟我在实体店买的一模一样！还是一样的好用，开心
维生素买家：思**清
维生素套餐：【蓝莓味0粒】5分甜5分酸-拜耳力度伸成人钙片维生素D维C咀嚼片VC60片补钙中老年人腿抽筋
维生素测评：孩子爱吃，零蔗糖，赞，又拍了另一种D味
维生素买家：手**迪
维生素套餐：盒原品【正品保证】包邮-德国双心维生素D3活性钙片VD维K中老年孕妇女性补钙骨骼
维生素测评：挺好的，一直吃的，剪开喂的。囤了一些，必需品啊！
浏览“吃哪些东西补维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：免疫力低下吃什么维生素
下一篇：为什么吃了维生素片后尿液黄色
