男人可以维生素c吗
若安好维生素：男人可以维生素c吗
当然，男性可以摄取维生素C。维生素C（也称为抗坏血酸）对于所有人，无论性别，都是重要的营养素。它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁的吸收，并具有强大的抗氧化作用。
若安好维生素：男人可以维生素c吗第 1 部分
男性和女性对维生素C的需求量通常是相同的，根据国家健康机构的建议，成年人每天推荐的维生素C摄入量大约是90毫克。不过，具体需求可能因个人健康状况、饮食习惯和其他因素而有所不同。如果您有任何疑问或特殊健康状况，请咨询医生或营养师以获得个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：朝**棋
维生素套餐：.速发-【维生素B族】含B2+B6等10种营养-康恩贝β-胡萝卜素胶囊补充护眼视力男女维生素A高含量吸收快正品
维生素测评：因为是进口商品，物流会相对慢点，但可以接受，而且在春节前收到了。有效期到2027年呢。
维生素买家：长**i
维生素套餐：1瓶试用装，每日两片尝鲜优惠-诺特兰德多种维生素矿物质片男钙铁锌硒复合维b维c正品
维生素测评：把西西卡比系列都买了下来，之前就一直都有吃的，配合着用看看效果会不会更好一点
维生素买家：t**7
维生素套餐：【套餐二】5瓶vc-仁和b族生物素片h维生素b6b7叶酸片男女防白发脱发严重
维生素测评：很好的商品，快递物流超级快，推荐大家购买
维生素买家：随**6
维生素套餐：1件-善存男士多种复合维生素男性b族维生素c锌硒片vc同款
维生素测评：口感好，很好吃，补钙又便宜，效果也不错，吃完抽筋的情况都少了，缺钙的朋友可以吃一点补一补
维生素买家：突**吗
维生素套餐：100片x瓶【套餐一】-21金维他复合维生素男士多种b族维cVd钙铁锌b3维e旗舰正品店
维生素测评：非常不错，我很喜欢，而且卖家服务态度也特别好！！！支持这家店！！！
浏览“男人可以维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素b2服用量计算
下一篇：维生素a偏低怎么补充最好
