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维生素d能够促进钙的吸收吗对吗

2025-05-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


若安好维生素:维生素d能够促进钙的吸收吗对吗


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是的,维生素D能够促进钙的吸收。维生素D有助于身体吸收食物中的钙,并维持血液中适当的钙和磷水平。这对于骨骼健康非常重要,因为它帮助骨骼成长和重建。缺乏维生素D可能会导致骨骼变弱和变形,这种情况在儿童中被称为佝偻病,在成人中则可能导致骨质软化症。因此,确保足够的维生素D摄入对于保持健康的骨骼至关重要。


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