维生素d能够促进钙的吸收吗对吗
若安好维生素：维生素d能够促进钙的吸收吗对吗
是的，维生素D能够促进钙的吸收。维生素D有助于身体吸收食物中的钙，并维持血液中适当的钙和磷水平。这对于骨骼健康非常重要，因为它帮助骨骼成长和重建。缺乏维生素D可能会导致骨骼变弱和变形，这种情况在儿童中被称为佝偻病，在成人中则可能导致骨质软化症。因此，确保足够的维生素D摄入对于保持健康的骨骼至关重要。
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