15天补充维生素多少mg
若安好维生素：15天补充维生素多少mg
补充维生素的量取决于具体的维生素种类和个人的身体状况。例如，成人每天可能需要15毫克的维生素E，或者400国际单位的维生素A。但是，过量摄入某些维生素（如维生素A和D）可能会导致中毒。因此，我建议你咨询医生或营养师以获取准确的建议。他们可以根据你的饮食习惯、健康状况以及任何可能存在的缺乏症来为你提供个性化的建议。
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