复合维生素b与b6可同服吗
若安好维生素：复合维生素b与b6可同服吗
复合维生素B和单独的维生素B6可以同时服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。复合维生素B通常包含了所有B族维生素（如B1, B2, B3, B5, B6, B12等），而单独的维生素B6补充剂只包含这种特定的维生素。由于它们都是水溶性维生素，过量的部分通常会通过尿液排出体外，但是过量摄入某些B族维生素可能会产生副作用。
若安好维生素：复合维生素b与b6可同服吗第 1 部分
如果您正在考虑同时使用这两种补充剂，请先咨询医疗专业人士，以确保您的剂量是安全且适合您个人健康状况的。此外，保持均衡饮食通常是获取所需维生素的最佳方式。
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