维生素c片otc的作用
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维生素C片（OTC，非处方药）主要作用包括：
若安好维生素：维生素c片otc的作用一、 **增强免疫力**：维生素C是人体必需的营养素之一，有助于提高机体免疫功能。
若安好维生素：维生素c片otc的作用二、 **抗氧化作用**：能够清除体内的自由基，减少氧化应激对身体细胞的损害。
若安好维生素：维生素c片otc的作用三、 **促进伤口愈合**：参与胶原蛋白合成，对于皮肤、骨骼和软组织的修复有重要作用。
若安好维生素：维生素c片otc的作用四、 **铁吸收辅助**：可以促进非血红素铁（植物性食物中含有的铁）的吸收。
若安好维生素：维生素c片otc的作用五、 **缓解疲劳**：在一定程度上帮助缓解体力或精神疲劳。
需要注意的是，虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会导致腹泻等不良反应。因此，在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的意见，以确定适当的剂量和适用性。此外，保持均衡饮食，从天然食物中获取足够的维生素C通常是最佳选择。
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