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吃了维生素c可以吃虾嘛

2025-07-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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可以的。有些人认为吃了维生素C后不能立即吃虾,因为担心会产生对身体有害的三价砷(砒霜)。但实际上,这种观点是基于错误的理解。在正常饮食中,吃维生素C和虾并不会产生大量砒霜。所以你可以放心地同时食用这两种食物。不过,任何食物都应该适量摄入,以保持均衡饮食。


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