维生素b2维生素c能一起吃吗
若安好维生素：维生素b2维生素c能一起吃吗
维生素B2（核黄素）和维生素C（抗坏血酸）都是人体必需的营养素，它们在体内的功能和代谢途径不同，一般来说，这两种维生素可以同时摄入而不会产生不良反应。事实上，许多复合维生素补充剂中都同时包含了这两种维生素。
不过，值得注意的是：
若安好维生素：维生素b2维生素c能一起吃吗一、 维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入时多余的会通过尿液排出体外，但仍然建议按照推荐剂量服用。
若安好维生素：维生素b2维生素c能一起吃吗二、 高剂量的维生素C可能会影响某些人的胃肠道，导致腹泻等不适症状。
若安好维生素：维生素b2维生素c能一起吃吗三、 虽然维生素B2和维生素C可以一起服用，但最好根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定合适的摄入量。
总之，在没有特殊健康问题的情况下，同时摄取维生素B2和维生素C是安全的，并且可以通过均衡饮食获得这些营养素。如果有任何疑虑，咨询医疗专业人士总是最明智的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**瑟
维生素套餐：【维生素C+维生素E+烟酸】买4送4共8瓶-青少年复合维生素汤臣倍健正品学生补充营养儿童多种维生素
维生素测评：真的绝了，感觉最近吃了比以前变白好多，脸上的晒斑都感觉淡了很多，皮肤细腻了不少，没想到美白养颜效果这么好，推荐小仙女使用哦，性价比很高的
维生素买家：s**3
维生素套餐：蓝色-德国原装进口sanct糖尿血糖中老年复合维生素矿物质平衡胶囊正品
维生素测评：一直吃这个牌子的钙片，价格可是一次比一次高了。
维生素买家：北**7
维生素套餐：治痘痘脓包仓】舍灵维E软胶囊60粒+恒健红霉素软膏10g-澳洲swisse男士女士50岁以上复合维生素90片老年多维营养正品包邮
维生素测评：以前一直都是在实体店买，这次选择了网上买，不光是正品，价格还实惠！
维生素买家：下**遇
维生素套餐：400U*24粒x盒+多发青柏洗液1盒（妇科洗液）-losoki成人女性多元复合维生素矿物质提高代谢免疫力加班熬夜正品
维生素测评：宝贝特别喜欢，颜值高质量好，中看又中用，有需要的朋友不要犹豫了，最后祝商家生意兴隆！
维生素买家：t**0
维生素套餐：盒原品【正品保证】包邮-乐信维生素C咀嚼片成人VC片维他命C片增强儿童提高免疫力正品
维生素测评：很好的宝贝，价格便宜，物流也很快的，下次再次光临
浏览“维生素b2维生素c能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a可以防止什么
下一篇：6岁儿童每天需要多少维生素b1
