儿童摄入维生素d量
若安好维生素：儿童摄入维生素d量
儿童摄入维生素D的量应当根据年龄和医生的建议来确定。一般来说，美国儿科学会（AAP）推荐婴儿（0-12个月）每天至少摄入400国际单位（IU）的维生素D，而1-18岁的儿童通常需要600国际单位（IU）。然而，这些只是一般性指导原则，具体需求可能因个体差异而异。
若安好维生素：儿童摄入维生素d量第 1 部分
重要的是要注意，过量摄入维生素D也可能对健康产生负面影响。因此，在调整或开始任何补充剂之前，应该咨询医疗保健提供者以获得个性化建议。他们可以基于孩子的健康状况、饮食习惯和其他因素来推荐适当的剂量。
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