维生素c1g
若安好维生素：维生素c1g
维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处。它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，并促进伤口愈合。维生素C还参与胶原蛋白的生成，对于皮肤、骨骼和血管的健康至关重要。
若安好维生素：维生素c1g第 1 部分
您提到的“维生素C 1g”，这相当于1000毫克的维生素C。这个剂量远高于一般成年人每日推荐摄入量（RDA），通常成年男性建议摄入量为90毫克/天，女性为75毫克/天。高剂量的维生素C补充可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、胃部不适等。因此，在考虑服用大剂量维生素C补充剂之前，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保安全并了解其对个人健康的潜在影响。
若安好维生素：维生素c1g第 2 部分
日常饮食中富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等，通过均衡饮食通常可以满足身体对维生素C的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：紫色-汤臣倍健多种维生素复合矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评：服用效果：这款B12甲钴胺正如卖家描述一样，质量及效果相当的好。已在贵店多次购买。客服耐心给解答提出疑问。给客服点赞。祝该店生意兴隆。
维生素买家：d**奇
维生素套餐：24粒x1盒-21金维他维生素矿物质片中老年女性复合abcd烟酰胺叶酸钙铁锌硒镁
维生素测评：可以，正品
维生素买家：铭**族
维生素套餐：【12片】天然有机VC12片-VitPlus+妈妈营养条补充氨糖鱼油钙维D维生素120粒中老年
维生素测评：长年回购！双认证～安全！不错！
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片1瓶【全新升级科学配比】-银善存银片五十岁以上女士复合维生素维c中老年多维片
维生素测评：买的复合维生素矿物质片收到了，生产日期挺新的，保质期到2025.12。还没吃呢。先好评吧。
维生素买家：小**o
维生素套餐：适宜人群（岁+以上儿童女性成人老人）此项为说明勿选-21金维他维生素多种复合矿物质片中老年男钙维生素D3K2ABCD钙铁锌
维生素测评：每晚睡前半小时来一颗，同时补钙和维生素，孩子正在长高阶段，给发育期的小孩增加营养，尝了一下，口感有点像鱼肝油，甜甜的奶香味，小孩也能接受。
浏览“维生素c1g”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：17岁能吃成人多种维生素吗
下一篇：小孩吃维生素ad软胶囊的作用
