凌晨一点可以吃维生素c吗
若安好维生素：凌晨一点可以吃维生素c吗
当然可以。维生素C随时随地都可以服用，但是最好饭后服用，以减少可能的胃部不适。不过，如果你晚上服用维生素C，可能会增加上厕所的次数，可能会影响你的睡眠质量。所以，你可以根据自己的生活习惯和需求来决定何时服用。
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