维生素b族在什么时间吃
若安好维生素：维生素b族在什么时间吃
维生素B族通常建议在饭后服用，因为食物可以帮助提高身体对维生素的吸收。另外，由于维生素B族是水溶性的，所以不需要和餐食一起服用，可以根据个人的生活习惯和需求来决定具体的时间。
若安好维生素：维生素b族在什么时间吃第 1 部分
但是，如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最佳的服用时间。
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