维生素b12片一次吃多少
若安好维生素：维生素b12片一次吃多少
维生素B12的用量应该根据医生的建议或产品说明书来进行。一般来说，成人每日推荐摄取量为2.4微克。但是，治疗缺乏症时，可能需要更高的剂量，这需要在医生指导下进行。过量服用维生素B12通常被认为是安全的，因为它是一种水溶性维生素，多余的量可以通过尿液排出体外。然而，这并不意味着可以随意增加剂量。如果您有任何疑问，最好咨询医疗专业人士。
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