成人维生素a每日摄入量是多少
若安好维生素：成人维生素a每日摄入量是多少
成人的维生素A推荐每日摄入量因性别和生命阶段而异。对于成年男性，通常建议每天摄入900微克（mcg）视黄醇活性当量（RAE），而对于成年女性，则为700微克RAE。在某些情况下，如怀孕或哺乳期间，女性的推荐摄入量会更高。
若安好维生素：成人维生素a每日摄入量是多少第 1 部分
请注意，过量摄入维生素A可能对健康产生负面影响。长期摄入超过推荐剂量的维生素A可能会导致中毒症状。因此，在增加维生素A补充剂摄入之前，请咨询医疗专业人士。日常饮食中包含足够的水果、蔬菜和动物肝脏等富含维生素A的食物，通常可以满足身体的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：女士款160片1盒（吃80天）-兽用小苏打粉批发猪牛羊鸡鸭鹅饲料添加剂碳酸氢钠养殖50斤维生素
维生素测评：复合维生素收到了，希望吃了后対身体健康有些好处，好评吧！
维生素买家：昨**蒙
维生素套餐：60片 x 1盒-Fjorda挪威进口鱼油omega3运动关节骨骼健康欧米伽3免疫维生素D3
维生素测评：服用效果很好
维生素买家：夏**鬼
维生素套餐：0片 x 1盒 成人维生素【小瓶随身装】-精力沛小麦胚芽粉高纤高维生素e即食冲饮原味麦片无添加蔗糖968g
维生素测评：之前都湿在药店买，这次大促有活动还有券，就直接买了，价格下来挺划算的，下次大促再买
维生素买家：m**o
维生素套餐：10盒-授权 美版美国OBAGI欧邦琪 c20 专业20%左旋VC维生素C精华液 30ml
维生素测评：买了0多。吃了我一定来告诉你们是否有用，还是智商税
维生素买家：梦**n
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-韩国goodal果达儿青橘精华爽肤水维生素C湿敷水vc护肤水正品旗舰
维生素测评：快递收到了，包装严实，不错
浏览“成人维生素a每日摄入量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3能补肾吗
下一篇：血小板低吃维生素几
