复合维生素一天吃多少mg
若安好维生素：复合维生素一天吃多少mg
复合维生素的摄入量应根据产品说明和医生或营养师的建议来确定。一般来说，复合维生素的推荐摄入量会因年龄、性别、健康状况和饮食习惯等因素而异。过量摄入某些维生素可能会对身体造成伤害。因此，在使用复合维生素前，请务必咨询专业医生或营养师的意见。他们可以根据您的具体情况给出最合适的建议。
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买家测评：
维生素买家：q**7
维生素套餐：1瓶维E-难老泉 维生素C片 0.1g*100片/瓶 预防坏血病
维生素测评：这个维生素e非常好，虽然便宜但是也是很有用的，每天口服加外用，都非常好。每天晚上贴面膜的时候用一颗，每天起来脸部很光滑，口服的话，一周排便三次左右，以前胃不太好，一周排便一次。一次买了两瓶，吃完了继续，保健药是个持续性的任务。吃完了再来。
维生素买家：郭**5
维生素套餐：【护眼健康】多维1瓶+叶黄素1瓶-童年故事钙铁锌 高钙调制乳粉维生素初乳碱性蛋白新西兰进口3岁+
维生素测评：能闻到淡淡的草莓味。日期还是比较新的。
维生素买家：y**g
维生素套餐：【推荐家庭装】钙D0粒*6瓶+礼盒-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc宝宝维生素C婴幼儿液体VC
维生素测评：趁着520的活动买了一套蛋白粉和三瓶钙片，比实体店卖的优惠好多，老人需要补充蛋白质和钙，汤臣倍健大品牌值得信赖，礼盒装很上档次，老人很喜欢！
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维生素买家：t**8
维生素套餐：【2瓶装】20%选择-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素测评：小葵花的牌子一直都不错，这一瓶可以补充多重维生素跟钙，崽崽说味道不错有点甜甜的，胃口都好多了。
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