复合维生素一天吃多少mg
若安好维生素：复合维生素一天吃多少mg
复合维生素的摄入量应根据产品说明和医生或营养师的建议来确定。一般来说，复合维生素的推荐摄入量会因年龄、性别、健康状况和饮食习惯等因素而异。过量摄入某些维生素可能会对身体造成伤害。因此，在使用复合维生素前，请务必咨询专业医生或营养师的意见。他们可以根据您的具体情况给出最合适的建议。
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