吃什么维生素比较
若安好维生素：吃什么维生素比较
您的问题似乎不完整，我不确定您想问的是什么。如果您在询问关于某种特定疾病的维生素补充建议，或者想要了解哪一种维生素对您的健康状况有帮助，请提供更多的信息。一般来说，均衡饮食是获取所需维生素的最佳方式。如果您认为自己可能缺乏某些维生素，最好咨询医生或营养师的建议，以获得个性化的指导。他们可能会建议进行血液测试来检查您的营养状态，并根据结果给出适当的建议。请注意，过量摄入某些维生素也可能对健康产生负面影响。
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