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过量摄入维生素A可能会导致中毒，医学上称为维生素A过多症。症状可能包括头痛、皮肤问题、关节疼痛，严重时可能会影响视力甚至造成肝脏损伤。孕妇特别需要注意，因为高剂量的维生素A可能与出生缺陷有关。
若安好维生素：维生素a会导致第 1 部分
一般情况下，通过均衡饮食获得的维生素A是安全的，但过量补充维生素A补充剂则需要谨慎。如果你认为自己或家人可能存在维生素A过量的问题，请及时咨询医生或其他专业医疗人员获取建议。
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